孤独症中的崩溃与发脾气有什么区别?

在孤独症中，关于崩溃和发脾气的区别可以这样理解，一个是一级大风，另一个是五级大风。当我们的孩子做出不同的挑战行为，就会有不同级别的表现和应对方式。

一、识别

我们需要学会识别孩子的“行为模式、发脾气的类型和可能发生的行为”等。为孩子不可避免的情绪或者挑战行为的发生做好准备，我们需要知道孤独症孩子发脾气和崩溃之间的区别，需要了解如何预防，如何应对，以及如何在事后与孩子互动。

要做到这一点，了解孩子在日常生活中，发脾气和崩溃的原因至关重要。虽然发脾气和崩溃的时候，孩子都可能呈现出激烈的、可怕的和大声的状态，并且表现出一些相似的症状，但这二者之间还是存在差异的。以下是发脾气或崩溃可能出现的一些表现：

l大声哭

l扑倒在地

l尖叫或叫喊

l摔门

l打人或踢人

l使用伤人的话

l不尊重的语气

二、原因

要想知道发脾气和崩溃的原因，必须要先能够识别区分发脾气和崩溃的状态。

每个人都会发脾气。它们是得不到、失望、伤害或沮丧的结果。

每一次的严重程度都是由年龄、理解力、想要抗争或逃跑、逃离的状态、失望程度和情商决定的。他们是由一种需求、或需要未得到满足、或被认为仍未被满足的需求所驱动的。注意，发脾气可能会慢慢发展并导致崩溃。

并不是每个人都会崩溃。在孤独症儿童中，崩溃是对外部刺激超过自身负荷和身体试图调节个人状态的强烈反应。

三、期待

当你了解你的孩子时，你将能够预测到什么事情可能会导致他们发脾气，这样就可以提前进行预防。而崩溃是比较难预测的，因为很多孤独症患者的崩溃都不知道从何而起，很多时候，孤独症患者不能够直接的用语言去表达自己的想法，久而久之，对一些事情的不满，就会导致孤独症患者走向崩溃。

不过，在危机爆发之前，有一些早期预警。这些预警包括:

l越来越多的攻击行为

l手指轻弹，手拍打，或声音刺激

l愤怒或沮丧的爆发

l感官刺激丰富或缺乏感官刺激的环境

面对孤独症孩子，很多父母逐渐会预测孩子什么时候会崩溃，并有所预防。也会学习在孩子情绪崩溃期间和之后该做些什么。

四、强度

可以基于强度来识别孩子是发脾气还是崩溃，崩溃的强度要大于发脾气。

当父母识别出孩子在发脾气后，做出快速的反应来阻止，可以大大降低孩子发脾气的强度。奖励过程中孩子做出的你希望的行为，忽视/平常心看待孩子发脾气的行为，给孩子提供舒适的环境和安慰，都可以使典型的发脾气不那么强烈。

情绪崩溃就像缓慢移动的五级飓风，它的破坏性相比发脾气来说，会强烈很多。除了上面提到的崩溃表现。还包括:

l暴力行为

l任性的行为、故意做不该做的事

l自残、撞头、抓挠、掐人

l有意和无意伤害他人，包括动物

l逃跑、逃离

l故意或无意地毁坏或破损财产

五、持续时间

与孤独症患者的情绪崩溃相比，孩子典型的发脾气的状态是短暂的。孤独症患者的精神崩溃会持续几分钟到几个小时。当父母忽视了潜在的触发因素，在孩子发脾气或者崩溃时，父母对孩子产生潜在的刺激、愤怒或伤害，比如使用威胁或恐吓的语言、发起不必要的身体接触（比如抓住他们的手管或腿，按住他们的身体，或者把他们从一个地方转移到另一个地方）等，孩子的挑战行为就会发生升级。

当孩子发脾气或崩溃时，如果不能有及时的干预，当下激烈情绪有可能会持续很长时间。因此父母及干预团队，需要设计有效的安抚措施，以解决孩子的一系列问题行为以及保证人身安全问题。

六、提前预防发脾气/崩溃的措施

如果我们足够了解孩子，那么我们就会知道我们的孩子会因为哪些事情发脾气或崩溃。那么我们就可以提前预防。

（一）制定计划

如何减少频率。计划制定的前提是对孩子很了解，才能根据孩子的情况进行计划和预防。

（二）寻求更多的资源和帮助

l专业资料

l医生、孤独症领域专业人士

l家人

l……

（三）注意引发孩子发脾气/崩溃的前因

观察孩子是否因为存在过度刺激的事件或地方而感到不适，为了防止感官超载，可以通过以下方式满足感官需求：

l准备好消音耳机和感官玩具

l找一个安静的地方休息

l不要呆太久

（四）达成共识

当孩子发脾气或崩溃的时候，通常需要不止一个人来帮助一个孩子度过崩溃。有另一个人在那里支持是很重要的，和家庭成员讨论孩子有可能发生的每一种情况，并保持一致的行动，当孩子有相关行为发生时，可以做出最适合的应对方法，这是你可以事先安排好的。。

七、孩子的脾气/崩溃结束后

在发脾气时，总有人会赢，要么是父母，要么是孩子，要么两者都是。弄清楚孩子想要什么或需要什么，并满足他们的需求，即使不是用孩子喜欢的方式或时间)，就能阻止孩子发脾气。

在崩溃中，没有绝对的“赢家”，一个正在崩溃的孩子是无法接受指令，无法做出理性的决定，也无法为自己的行为负责的。有时他们甚至马上就记不得到底发生了什么。很多孤独症孩子的父母会因此感到失控和无奈，因此父母如何应对孩子的这种崩溃，非常重要。

下面是一些你可以在情绪崩溃时做的事情：

·保持冷静

·按照上述计划

·联系你的支持人员

·创造一个安全的空间

·说话要坚定而亲切

·将情绪低落的孩子与其他人分开

·倾听并确认他们的感受

·根据孩子的喜好，给予拥抱或保持距离需要

在崩溃结束后，父母可以收集数据，识别新的触发因素，并记录哪些帮助，哪些没有，以及哪些事情变得更糟。如果我们想让危机变得有成效，我们必须从中学习，并从中吸取教训。

八、从错误中学习

建议家庭在遇到这些情绪崩溃后聚在一起，谈论以下话题：

·做对了什么，学到了什么，下次想尝试什么

·如何相互支持

·学会和儿童交流

·让他知道这不是他的错

·问他一些问题来帮助家庭成员理解他的需求

·如果做了或说了什么对他没有帮助或伤害了他感情的话，对孩子进行道歉

·如果孩子也道歉了，接受他的道歉

九、规划未来

是用你收集的数据来为未来的可能面对的发脾气/崩溃做计划。复盘非常重要。每当经历一次后，我们就会更知道孩子需要什么。